Диагностика двигательного аппарата «Постуральный баланс»

С  помощью этой диагностики можно:
* адекватно оценить состояние опорно-двигательного аппарата
* увидеть изменение формы суставов, если они есть
* отметить ассиметрию тела

Для персонального тренера очень важно увидеть:
— отклонение от центральной оси тела (во фронтальной и сагиттальной плоскостях),
— изменение расположения головы относительно плечевого пояса и вертикали,
— разный уровеньплеч и грудной клетки относительно таза,
избыточный наклон,
— скручивание таза,
— вращение бедренных костей внутрь или наружу,
— несоосность коленных суставов,
— переразгибание в коленях,
— изменение расположения голени и голеностопных и таранно-пяточных суставов.

Мышечный дисбаланс(неравномерность развития мышц), нарушение кровоснабженияв различных регионах (спина, грудь, конечности), наружние проявления дегенеративных проявлений в позвоночнике дадут полезную для вашего здоровья информацию для составления тренировки.

Так, например, при кругло-вогнутой осанке существует тенденция к пронации (выведению внутрь к грудной клетке) плечевых суставов.То есть, грудные мышцы уже укорочены. Если при такой ситуации тренер предлагает вам выполнить жимы лежа, для того, чтобы увеличить мышечную силу и объем, то он будет усугублять существующую проблему.
Мышца избыточно сокращается, пронация усиливается, происходит перерастяжение и раздражение передней стенки капсулы сустава и его собственных связок. С течением времени это приведет к напряжению мышц, окружающих сустав, ограничению амплитуды движения в суставе, дисбалансу околосуставных мышц и как следствие, появлению плече-лопаточного синдрома: боль в суставе, уменьшение суставной щели, выделения синовиальной жидкости, неподвижность плеча. Из-за укорочения малой грудной мышцы также происходит раздражение сосудисто-нервного пучка, проходящего под мышцей в области ключицы и плечевого сустава. Из-за этого возможно нарушение кровоснабженияи появление «мурашек», а затем и онемение в руках по ночам. Кроме этого, возможна атония мышц верхне-плечевого пояса.
Поэтому единственное правильное решение для вас – искать тренера, который может провести экспресс диагностигу двигательного аппарата.

Персональный тренер — Ахтямова Гузель Амировна.
Стоимость 2000 руб.:
-диагностика
-назначение и тестирование упражнений для баланса.

Записывайтесь по телефону:  +7 917 800 62 00