Скульптурная гимнастика — набор группы

Занятия  проходят два раза в неделю: Пн и Чт 15.00-16.30

Для пенсионеров СКИДКА 50% на покупку абонемента (при предъявлении песн. удостоверения)
Стоимость занятия без скидки — по абонементу 300 рублей, разовое посещение — 350 рублей.

Преподаватель — Ахтямова Гузель Амировна

Скульптурная гимнастика направлена на формирование сбалансированного мышечного корсета, скоординированность движений, гармонизацию работы внутренних органов.Во время занятия происходит:
✅постизометрическое расслабление всех мышц (в т.ч. тех, которые болят и причиняют беспокойство);
✅снятие спазмов;
✅проработка всего опорно-двигательного аппарата;
✅прогревание и тренировка всех мышц;
✅успокоение нервной системы.